Прыщи

Если у тебя действительно много прыщей, есть смысл показаться дерматологу. Спроси своего участкового врача, он пропишет тебе какие-нибудь крема или мази. Если же прыщей немного, то ты можешь справиться с ними сам, используя правильное средство для ухода за кожей и крем.
Прыщи появляются, когда поры закупориваются мёртвыми клетками и в них появляются бактерии. Когда ты покупаешь средство от прыщей, проверь состав на наличие салициловой кислоты, средства для эксфолиации (отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи). Это помогает порам оставаться открытыми.
Ещё купи крем от прыщей, содержащий бензоил пероксид. Он убивает бактерии в порах.
Два-три раза в день умывайся и наноси крем. Начни с одного раза в день, чтобы убедиться, что твоя кожа будет нормально на это реагировать. Если кожа будет слишком сухой из-за крема, используй увлажнитель.
Самым простым средством является мыльно-солевая маска. Мылишь лицо, а затем аккуратно растираешь по пене соль, и оставляешь полученную смесь на 15 минут, после смываешь. Кожа будет гораздо приятнее на ощупь, да и собственно количество прыщей уменьшится.

Главный совет: ни в коем случае не дави прыщи. От этого только хуже, поверь. И вообще держи руки подальше от лица — меньше грязи на него занесёшь, меньше забитых пор.

Кое-какая теория

Прыщи появляются в результате нарушения чего-нибудь в твоём организме. Это - визг наружной сигнализации, что внутри что-то не в порядке. Поэтому вместе с борьбой со внешними проявлениями крайне полезно заняться комплексным обследованием - желудок, печень, вегетативная система, так далее.
Прыщи могут появляться в результате населения кожи каким-то клещом. Клещ или не клещ устанавливается врачом-дерматологом после сдачи анализов (выдёргивают пару ресниц и волосков из бровей).
Прыщи в изобилии произрастают у людей с каким-либо очагом инфекции, каким-либо простудным заболеванием. Если ты что-нибудь такое у себя наблюдаешь - обязательно это вылечи.
И зубы. Здоровье зубов тоже каким-то образом влияет на прыщи на лице. Не спрашивай меня каким, я всё это узнал у дерматолога и воспринял как данное.

Профилактика

Чаще меняй постельное бельё, примерно раз в два-три дня. Свежее постельное бельё всегда гладь. Тоже самое касается полотенца.
Обязательно меняй каждый день трусы, майки, рубашки. И тоже гладь их, термальная обработка убивает какую-то гадость, которая после приводит к прыщам в самых обидных местах.

Пользуйся мочалкой в душе. Вообще, ходи в душ! Два раза в день - утром и вечером. Первое время, пока будешь сдирать мочалкой особо большие прыщи, будет идти кровь. Это нормально, не бойся и продолжай их срывать до победы.
Питайся правильно. Не злоупотребляй тем, что приводит к расстройству желудка. Желудок - большой командир в этих вопросах и, если ему плохо, он часто отвечает на это сыпью.

Старайся по возможности соблюдать один и тот же режим дня. Занимайся каким-нибудь спортом. Можешь попробовать ходить в бассейн, но будеь осторожен - наши бассейны скорее вредят, найти хороший достаточно сложно, но всё же возможно.

---