Выносливость и энергия

Что бы ни говорилось в аниме и прочем, обычное желание энергии тебе не прибавит.

Я (Java378) расскажу тебе о своём способе. Почему? У меня с седьмого класса были "кубики" и в 23 я всё ещё расту, когда большинство людей набирают бесполезный вес.

Выносливость моим способом.
Как и в видеоиграх, выносливость напоминает полоску энергии. У тебя есть определённое количество её, которое ты можешь использовать. Эта полоска может быть увеличена или перезаряжена. Ключ к выносливости — повторения. Занимаешься ли ты с гантелями или нет, двигая частями тела ты улучшаешь их функции. Твоё сердце также улучшается каждый раз, когда ты используешь любую из этих частей.
Важным также является дыхание. Глубоко вдыхай и выдыхай. Это важно, так как чем больше кислорода получает и перемещает твоё сердце, тем большие химические реакции будут происходить в твоём организме, и тем больший результат ты получишь.
Если у тебя нет никакого специального оборудования, то лучше всего тебе подойдут отжимания. Руки на пол на ширину плеч, вытягиваешь ноги, держа ступни вместе. Опускаешь верхнюю часть туловища до пола, пока подбородок не достигнет пола и возвращаешься в исходную позицию. Следуй этому плану:

1. Возьми число от 1 до 10.
2. Сделай такое количество отжиманий в ряд.
3. Сходи в Интернеты.
4. Сделай такое же количество отжиманий +1.
5. ???
6. Выгода!
7. Повторить.

Девушек будешь впечатлять, когда сможешь делать 40 в ряд и 80-100 в день. У тебя не будет больших видимых мышц, но драться ты будешь хорошо.

Энергия
Ешь. Любая еда содержит питательную ценность на упаковке. Подробнее об этом смотри в соответствующем разделе.

---